1. Strava
Deze sportapp is voornamelijk gemaakt voor runners en fietsers. In deze app zit een competitie-element ingebouwd, hiermee kun je vrienden volgen. Als jij ziet dat jouw vriend al een rondje heeft hardgelopen, ben je eerder geneigd ook snel een rondje te hardlopen. Je kunt jouw prestaties vergelijken met die van vrienden, maar ook met die van topsporters. Dit is allemaal inbegrepen bij de basisfuncties. Mocht je meer uit de app willen halen, bijvoorbeeld jezelf vergelijken met leeftijdsgenoten of toegang tot trainingsschema’s, dan kun je een betaalde variant aanschaffen. Strava is dus echt een sport motiverende app, ideaal voor als je een beginner bent of gewoon nieuwsgierig bent naar de prestaties van je vrienden.
2. Nike Training Club
Nike Training Club is een laagdrempelige sportapp met zeer gevarieerde programma’s. Het is een app waarmee je thuis jouw fitness work-outs kunt doen. Stap-voor-stap worden de work-outs beschreven in een instructievideo. De work-outs die in de app staan kun je beoefenen zonder iets nodig te hebben. Het enige wat een must is, is een matje, zodat je hierop je oefeningen kunt uitvoeren.
3. 7 Minute Workout
De naam zegt het eigenlijk al, elke dag zeven minute een work-out doormiddel van deze app! Dit is een app zonder ingewikkelde trainingsschema’s, met duidelijk 12 verschillende oefeningen. Je krijgt een melding als je aan een nieuwe work-out moet beginnen, je hoeft hier dus geen timer voor te zetten. Voor degene die graag aangemoedigd worden tijdens hun work-out is dit de perfecte app! Deze app moedigt je zelfs aan tijdens je oefening. Deze app is wederom gratis te downloaden in de appstore!
4. Runkeeper
Deze app is ideaal voor de joggers & fietsers onder ons. Verschillende trainingen kun je selecteren om als beginnende sporter begeleiding te krijgen. Deze app is te koppelen aan Spotify of aan de muziek die op jouw telefoon staat. Daarnaast kun je ook deze app als vergelijking gebruiken. Vergelijken kun je met je vorige prestaties of de prestaties van je vrienden. Het fijne aan deze app is dat je deze app uren achter elkaar kunt gebruiken, zonder dat je batterij leeg vliegt. Ook verbruikt de app zeer weinig data, waardoor je zeker niet bang hoeft te zijn dat je internetbundel er snel doorheen gaat.